Correre in Friuli Venezia Giulia: il calendario gare 2026

Il Friuli Venezia Giulia si prepara a un tratto di calendario particolarmente denso: 18 prossime gare distribuite tra due weekend, dal 25 al 27 settembre 2026 e nei primi giorni di ottobre 2026. Il mix per tipologia racconta una regione podistica varia: 11 gare su strada, 5 trail, una prova di montagna e una staffetta. Le province coinvolte sono Pordenone, Udine, Trieste e Gorizia, con distanze che vanno dalle marce di pochi chilometri fino alla staffetta più lunga del gruppo e a due mezze maratone. Il quadro che emerge è quello di un territorio capace di offrire sia eventi impegnativi in quota sia manifestazioni popolari accessibili a chi cerca un primo approccio alla corsa.

25-27 settembre: il weekend inaugurale del nostro tour

Il weekend che apre questa rassegna concentra 13 delle 18 gare segnalate, con un baricentro forte tra le province di Pordenone e Udine.

Le gare su strada del weekend

La 1° Staffetta del Cuore In Friuli Venezia Giulia apre le danze il 25 settembre 2026 ad Aviano, in provincia di Pordenone, con percorsi da 27, 31, 32, 36 e 125 km: un ventaglio di distanze che copre sia frazioni brevi sia l'impegno lungo dei 125 km, adatto a chi cerca una sfida di resistenza in team.

Il giorno seguente, il 26 settembre 2026, Pordenone ospita il XXX^ Meeting Atletica Alpe Adria, un evento di atletica su pista senza distanze specificate tra i dati disponibili, pensato per chi segue le prove di club e società.

Il 27 settembre 2026 la giornata si affolla di appuntamenti. La Marcia delle 4 Stagioni si corre a Cergneu Superiore, in provincia di Udine, su percorsi da 12, 7 e 6 km con un dislivello di 400 metri e una quota di iscrizione di 4,5 euro: la presenza di dislivello importante rispetto alla distanza la rende una prova impegnativa per chi non è allenato in salita.

Sempre il 27 settembre 2026 a Pordenone era prevista la Annullata - XX^ Maratonina Int.le dei Borghi Citta' di Pordenone 2026, su un percorso di 21,0975 km: il nome stesso della manifestazione segnala che l'edizione 2026 risulta annullata.

A Majano, in provincia di Udine, si tiene il 27 settembre 2026 il C.D.S. SU PISTA ALLIEVI/E - Finale “A” Oro, competizione su pista riservata alla categoria allievi/e, senza distanze specificate nei dati disponibili.

A Pordenone, nella stessa giornata del 27 settembre 2026, si corre anche la Sam Run, con percorsi da 14 e 7 km: due opzioni di distanza che permettono di scegliere tra un impegno più leggero e uno di media lunghezza nello stesso evento.

A Pantianicco, in provincia di Udine, il 27 settembre 2026 si svolge la Mangia Mela a Spasso su percorsi da 10 e 5 km, una manifestazione dal taglio popolare adatta anche a chi corre per la prima volta su queste distanze.

Infine, a Vidulis, in provincia di Udine, il 27 settembre 2026 è in programma la 7° Marcia con il Cuore sul Fiume, con percorsi da 14, 8 e 5 km, che offre tre livelli di impegno nella stessa data.

Le prove trail del weekend

Sul fronte trail, il 26 settembre 2026 a Monte Contesa, in provincia di Udine, si corre la Ultra Vertikal Contesa: un percorso di soli 3 km ma con 1000 metri di dislivello, una combinazione che la rende tra le prove più verticali e selettive dell'intero calendario regionale, riservata a chi ha già esperienza di salite ripide.

Sempre il 26 settembre 2026, a Porcia, in provincia di Pordenone, si tiene la Marcia dei Campanili su percorsi da 10 e 5 km, con una quota di iscrizione di 3 euro: un impegno accessibile per chi cerca una prova non competitiva nel fine settimana.

A Duino, in provincia di Trieste, il 27 settembre 2026 si corre il 21° Trofeo Generali, con percorsi da 7,5 e 4 km, adatto a chi cerca un trail breve senza rinunciare a un minimo di tecnicità.

A Mariano del Friuli, in provincia di Gorizia, la stessa giornata del 27 settembre 2026 ospita la Marcia del Donatore - Mariano del Friuli su percorsi da 20, 12 e 6 km, con una quota di 3,5 euro: tre distanze che consentono di calibrare l'impegno in base alla propria preparazione.

Chiude il quadro trail del weekend la Marcia della Penna a Polcenigo, in provincia di Pordenone, sempre il 27 settembre 2026, con percorsi da 20, 16, 12 e 6 km: la gamma più ampia di distanze tra le prove trail segnalate, che la rende adatta sia a chi cerca un allenamento lungo sia a chi preferisce un giro breve.

3-4 ottobre: montagna, staffetta e mezze maratone

Il secondo weekend del nostro tour si sposta su un mix diverso, con l'unica prova di montagna, l'unica staffetta e le due mezze maratone del calendario.

A Venzone, in provincia di Udine, il 3 ottobre 2026 si corre il 38° Trofeo Nino Mandrassi, gara di montagna su un percorso di 5,7 km: la distanza contenuta lascia presupporre un tracciato impegnativo dal punto di vista altimetrico, tipico delle prove classificate come montagna.

Sempre il 3 ottobre 2026, a Pordenone, si tiene il 5° Pnthlon, l'unica staffetta segnalata nel calendario regionale, senza distanze specificate tra i dati disponibili.

Il giorno successivo, il 4 ottobre 2026, Lignano Sabbiadoro, in provincia di Udine, ospita la III^ Overborders Half Marathon Lignano Sabbiadoro - Bibione, su un percorso di 21,097 km: la seconda mezza maratona del calendario dopo quella annullata di Pordenone, e dunque un riferimento per chi punta a questa distanza in questo periodo dell'anno.

A Forgaria Nel Friuli, in provincia di Udine, sempre il 4 ottobre 2026, si corre la Marcia d'Autunno - Forgaria nel Friuli su percorsi da 20, 13 e 6 km, con un dislivello di 640 metri e una quota di 3,5 euro: il dislivello segnalato sul percorso più lungo indica un impegno significativo per chi sceglie la distanza maggiore.

Chiude il calendario dei 18 eventi il Campionato Italiano Assoluto 10 Km Grado 26, in programma a Grado, in provincia di Gorizia, il 4 ottobre 2026, su un percorso di 10 km: una gara di riferimento nazionale sulla distanza dei 10 km che chiude in modo competitivo questa finestra di calendario regionale.

In sintesi

Il calendario del Friuli Venezia Giulia tra il 25 settembre e il 4 ottobre 2026 mette in fila 18 gare che coprono un ampio spettro di esigenze: dalle marce popolari a quota di iscrizione contenuta alle prove verticali di montagna, fino alle due mezze maratone e all'unica staffetta della regione. La concentrazione in due weekend permette di pianificare con facilità la propria partecipazione, scegliendo tra Pordenone, Udine, Trieste e Gorizia in base alla distanza e al tipo di terreno preferito. Per consultare l'elenco completo delle gare in programma nella regione è possibile visitare /esplora.